夏天如何预防宝宝长痱子

夏天天气非常热，婴幼儿总是会长痱子，这可急坏了爸爸妈妈。事实上，不管是预防还是缓解孩子长痱子只需要几步就能够完成。接下来，就跟大家来说一些应对宝宝长痱子的中医小偏方，大家一定要记牢了。

温度控制

天气热的时候，孩子的皮肤会变得更加敏感，会比其他季节更容易出汗。

所以，在夏天一定要保持室内通风散热，防止宝宝出太多的汗；也可以使用电风扇，空调等电器来降温。平时最好能够让室内的温度保持在25左右，湿度不要超过60%。在使用电器的过程中，记得不要让风直接吹向宝宝。

饮食清淡

通过饮食的调节也能够改善宝宝长痱子的情况。平时多准备一些清淡易消化的食物，但是要保证营养，经常给宝宝吃一些富含蛋白质和维生素的食品。

平时让宝宝多喝水，如果出汗太多，要记得补充盐分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，经常吃一些西瓜，它有着清热祛暑作用。

穿着轻薄

因为夏天温度很高，在照顾宝宝的时候也要注意宝宝的穿着。在夏天的时候，要给宝宝穿一些轻薄、柔软、宽大的衣服，最好是穿一些吸水和透气好的纯棉织物，防止对皮肤产生刺激，便于散发多余的热量。

温度高很容易出汗，如果衣服过于紧身，汗水就无法蒸发和排出，就会堵塞汗腺孔，因此就产生了痱子。既然这样，很多妈妈就索性让孩子什么都不穿，觉得这样更透气、凉快，可是孩子的皮肤裸露在外也很容易受到刺激，同样会长痱子。

经常洗澡

在夏天的时候，为了避免孩子长痱子，仅仅靠擦汗效果比较短暂，所以不妨经常给宝宝洗洗澡。勤洗澡，一来是能够保持皮肤干燥，二来有助于排汗。

如果气温太高，最好是能给孩子用温热水洗浴2-3次，另外不要用刺激性的碱性肥皂。洗完澡之后一定要把孩子身上的水擦干，防止感冒。

千万不能在孩子出了很多汗以后立刻用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会造成宝宝汗腺孔收缩，让汗水不能够顺利排出，这样会造成长痱子的情况出现。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这种组合效果非常好。

避免直晒

紫外线直射会伤害到宝宝，就算没有长痱子，也会造成孩子晒伤。孩子出门玩的时候，不要在强烈太阳光下玩耍，大中午的千万不要出去，最好是能够在气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。

同时运动量要减少，微微出汗就可以了，在回家之前最好保持身体干爽，防止空调冷风侵袭宝宝的身体。

预防宝宝长痱子简单，大家一定要了解上面的方法哦，这样才能让宝宝有一个舒服的夏天。