怎样辨别宝宝是冷or热？

关于宝宝到底是冷了还是热了，很多新妈妈都一直感到非常为难。我给宝宝穿的是刚刚好的吗？多了还是少了？对于新妈妈来说，怎样判断最靠谱呢。

哭声能够反映一部分，爸爸妈妈要学会从孩子的哭声中区别孩子是有需求哭的，还是因为疾病而哭的。这样就会为孩子正常的哭泣而着急，也不会耽误孩子用哭作出警示的病痛。

其实还有一个简单的方法能够判断孩子穿的是冷了还是热了，妈妈们可以简单的学习一下，那就是用手抚摸孩子的颈部和背部。

如果孩子的背部和颈部是温暖并且干燥的，就说明孩子的冷热程度是非常合适的，穿的衣服和盖的被褥也是刚刚好的，妈妈们就不需要过多的担心了。

如果孩子的背部和颈部的汗比较多，就说明穿的衣服或者盖的被子比较多，对孩子来说有一些太热了，最好减一些衣服和被子。

如果孩子的背部和颈部有些发凉，那么就证明孩子的衣服穿少了或者被子盖少了，应该酌情增加一些衣服或被子，以免着凉。

有的父母被告知应该触摸孩子的手脚来判断孩子的冷热，实际上这是不正确的方法。因为孩子的手脚是属于肢体末端，本来供血循环就比较弱，身体不好的孩子手脚很容易会冰凉，而且肢体末端本来反应就比较慢，因此此处的温度是不足以代表孩子体温真实情况的。

为了宝宝的健康，还是建议妈妈们最好以孩子颈部和背部的温度为准。这两个部分反应比较快，血液循环通畅，能够更好地反应孩子的体温变化，辨别孩子到底是冷还是热。

其实一般来说，孩子们在睡觉的时候只要穿着内衣和内裤，然后再盖上小被子就可以了。外出的时候必要的小包被也是必不可少的，所以衣服其实不需要太多。如果包被不方便或者不用包被的话，可以按照比大人多一件衣服的程度来给宝宝穿。