怎么才能让宝宝远离秋燥呢?

所谓秋燥，并不单单指秋季干燥，而是指通过秋季的气候特点容易导致的各种疾病的出现频率的增高。秋季多风，干燥，气温转凉等，这都是季节特点，所以总有一些群体的适应能力不那么强，容易受到侵害，比如孩子。那么妈妈们该如何让孩子远离各秋燥的困扰呢？

防痒症

秋季皮肤水分蒸发快，到一定程度之后，体内必须保证内循环需要，而减少皮肤水分的供给所以秋季小宝宝的皮肤经常会处在缺水的状态，结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒，出现丘疹等皮损，多见于1-3岁的小宝宝。

提示：此时要限制糖和甜食的摄入，并且及时补充新鲜的蔬菜和水果；同时要保持室内空气流通，并让宝宝有充足的睡眠；每天还需温水洗浴1-2次。

防鼻炎

同样的，由于气候干燥，鼻腔粘膜不够湿润，不能很好的过滤灰尘等其他一些粉状物，假如宝宝连着打几个或是十几个喷嚏，同时还一个劲地揉眼睛、流眼泪、结膜充血，鼻道堵塞、流淌清水样鼻涕，咽喉部位感到干痒，并有烧灼感，那么很可能是宝宝接触了花粉等物，患了过敏性鼻炎。

提示：这是一种季节性变态反应性疾病，通常是由悬浮在空气中的花粉引起的疾病。在疾病好发的春秋季节里，要适当锻炼身体，以提高免疫力。调节饮食，减少辛辣刺激食物的摄入。外出时最好给宝宝带个小口罩。

防燥咳

不仅是体内体表水分缺失，严重的时候体内也免不了遭受打击。如果宝宝出现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状，一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症，此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。

提示：雪梨1个或莲子10克，粳米50克，百合2克，煮粥食之，一日两次。或川贝1克研末，和1个雪梨炖熟，加冰糖适量服用，早晚各一次，以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍小咳不止，或是伴有发烧、头痛等症状时，不要自行滥用止咳药，应及时去医院治疗。

防炎症

秋季也是很容易得炎症的。例如孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状，有时甚至连吃饭、说话都受影响时，就说明孩子患上了口角炎，即俗称的“烂嘴角”。有的时候还有在孩子皮肤上出现先斑点，疹子刺痒难耐。很容易让孩子自己抓破。

提示：注意膳食平衡，加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。

防便秘

刚刚过了夏天这个食欲减退的季节，加上秋天的丰收，果实累累，各种美味能让宝宝的胃口大开，但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重，容易出现口臭、便秘等现象。

提示：每天要给宝宝多喝些白开水，使结肠对粪便水分的重吸收减少，粪便就能顺利排出。此外，酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物，也都有助于在秋季协助1岁以上的宝宝轻松排便。

季节变化快，问题就多了，适应性差的人，总会在换季的时候得个病什么的才行，其实有时候也不是必需的，只要我们掌握了季节特点和致病病因，好好护理即可避过，或者，我们更应该让宝宝的自身加强锻炼，做到及时根据季节变化，让宝宝自我调理，这样就能远离秋燥的威胁。