秋意渐浓 孩子如何保健

秋季是一个疾病多发的季节，所以在这个时候需要加强预防和及时治疗，对于一些常见的疾病不能忽略。秋季的气温比较多变，所以医院来往的人数也比以有所增加。这个时候如果预防工作没有到位的话，孩子很容易感冒、腹泻或者出现扁桃腺炎、气管炎以及肺炎等疾病发生，所以做好宝宝的秋季护理是很重要的。

首先，就是让宝宝要讲卫生、防腹泻。秋天的时候宝宝很容易突然拉肚子，疾病以属“寒”者为多，因为体温的调节功能还不完善所以很容易着凉，如果食物不卫生的话，就很容易拉肚子。

这个时候，应用抗生素控制腹泻的方法，却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以在秋天的时候要注意饮食卫生，特别是瓜果要洗干净再给自己的宝宝吃，而且一次不要吃得太多。

比较常见的小儿秋季“寒”腹泻特点是：这种病症一般伴随咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻水。这时，要让宝宝的消化道有足够的休息，所以可以禁食8-12小时，在禁食期间给宝宝喂适量淡盐水，等到宝宝慢慢恢复以后再饮食。

这个时候可以采用疏风散寒、化湿和中中药内服，配合一些推拿脐部贴敷等中医药疗法，这样做往往能较快缓解症状减少体液流失，从而缩短病程，让小儿胃肠道功能及时恢复，为了避免剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，当宝宝腹泻特别厉害的时候，要以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。

秋天的时候要多饮水、润秋燥。当天气开始进入到秋天以后，空气里的湿度就降低了，这个时候人们的皮肤和鼻腔就开始干燥，这就是所谓的“燥”。秋燥也是造成疾病的重要原因。

因为空气中的湿度没有冬季低，气温相对还是比较高，所以人体的新陈代谢还是比较旺盛，容易出汗，所以容易因为缺水而引起一系列的疾病。

这个时候，宝贝身体容易受到秋燥的影响造成肺咳，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。所以要开始适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。