健康育婴之法之穿着

很多准备成为母亲的女士们，都在准备成为一个好母亲了，在不久的奖励也要为宝宝担心了。但是，很多人却并不了解孕期的很多日常穿着，都是会影响宝宝的健康的。

一、 最忌讳高跟鞋和紧袜子

孕妈妈们都知道不可以穿高跟鞋，但是很少知道不仅是高跟鞋。长筒靴也是不宜穿着的。鞋子要选择鞋底柔软的，后跟的高最高大约两公分。否则会加重腰酸和腹坠感，还会容易绊倒或者摔伤。此外，准妈妈们也不易穿太紧的袜子，以免影响下肢的血液循环，会容易导致静脉曲张的。

二、内衣选择要注意

孕期的内衣卫生是特别需要注意的。内衣最好要选用吸温性好的、有伸缩性的材料，越贴身的衣服越要选择吸湿性、保温性、通气性的材料。要多多的选用纯棉衣物，一定不要用化纤制品，要做到勤洗勤换。

三、避免直接穿洗衣服

衣服在加工的过程中，会使用很多的化学剂或者是染料，非孕期的人直接穿着都有可能引起皮肤的过敏，更别说是孕期的妈妈们了，严重的甚至还会导致皮肤的炎症，给孕妇带来不必要的烦恼。因此，孕妇不能直接穿衣服，一定要在穿之前进行洗涤。

四、衣物宜宽松透气

孕期的衣服出了应该选择宽大的款式之外，还应该注意面料的选择。由于孕妇的新陈代谢是很旺盛的，不仅出汗多，油脂也会分泌很多，所以应该选择透气性强、吸汗而且保暖的布料。尤其是内衣，也是要按照不要化纤品，而要用棉织品的原则的。

五、选择有系带的裤子

孕妈妈们如果穿了过紧的裤子会影响下肢和胎盘的血液循环，那对胎儿生长是不利的，所以腰部一定要选择有系带的裤子，最后还要能够自由的调节松紧度。在怀孕中期买裤子的时候，应该选择稍微长一点的，以免在孕后期的时候因为肚子的变大而使裤子变短。在怀孕的后期，为了减少对腹部的挤压，最好采用背带裤的形式。

中国人讲求好的日子，于是每逢国庆和中秋，新人们都会扎堆的喜结良缘，女士们不仅要成为另一个的妻子，还会成为宝宝的妈妈。所以为了宝宝的健康，一定要在孕期多多的学习和注意啊。