孕妇吃李子好吗

李子酸甜的口味，是很多爱酸人士喜爱的水果之一。夏季来临，李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物。此外，李子对肝部也有较好的保养作用，还能促进血红蛋白再生，适合贫血者食用。那么孕妇能吃李子吗？孕妇吃李子好吗？让我来从分析李子的成分及作用了解孕妇能吃李子吧！

李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效。性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分。特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

一般情况下孕妇可以吃李子。李子虽好可不能贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。

孕妇吃李子但是要注意过敏反应等不良反应。身体局部或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反应说明该孕妇自身体质并不适合在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

孕妇吃李子也是有学问的。对于能吃李子的孕妇，下面提出几点建议，保证孕妇吃李子吃的健康，吃的放心。

一、未熟透的李子是千万不能食用的。

二、李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。

三、吃李子时一定要适量，尤其是孕妇，吃多了不仅自己难受，严重者甚至影响胎儿的发育。

四、李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。

夏季是水果丰收的季节，爱吃李子的准妈妈们知道可以吃李子应该是很开心吧！俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”孕妇是可以吃李子的，只是不能贪吃而吃太多。对于那些体质特殊容易有不良反应的孕妇来说，李子还是不吃为好。