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孕妇能吃车厘子吗

2011-04-11 16:52:50来源:宝宝地带

车厘子看似陌生,其实就是我们常吃的樱桃,怀孕期间的女人是否也适合吃车厘子呢?爱美女性常常把樱桃挂在嘴边,鲜红的樱桃不仅味道甜美,惊人的铁含量和维生素都让女性朋友垂涎,孕妈咪的生理较为特殊,是不是也能吃车厘子呢?

樱桃含有丰富的铁元素,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,有利生血,并含有镁、磷、钾,维生素B、C及钙、磷等矿物元素,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。之所以这么说,除了丰富的营养之外,樱桃味道酸甜,还能促进食欲,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处,这让很多妊娠早期的妈妈爱不释手。但是樱桃虽好,也要适量食用,樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此溃疡者、上火者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

孕妈咪吃车厘子当然好,不仅满足女人爱美的需求,更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望,但是切勿贪吃,若因多食樱桃造成肠胃负担或铁中毒,不仅妈妈的健康成问题,就连腹中的胎儿也难逃一劫,若出现这一类的额不良反应,轻度不良状况用甘蔗汁来清热解毒,大家一定要注意呀。

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