孕妇可以喝绿豆汤吗

我们都知道绿豆汤可以去热解暑，是夏季非常好的饮品。那么孕妇可以喝绿豆汤吗？女性在怀孕后普遍都有内火旺的现象，在夏季有的孕妇想用绿豆汤来解暑，但却不知是否会影响到胎儿，以下会为您做详细解答。

虽然绿豆汤可以解暑但要少喝。对于孕妇可少喝，但不能长时间喝，中医认为绿豆属阴。性冷脾弱的人更不能长喝。给孕妇煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可起到补气养血的作用。但如果孕妇有患胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症不可以喝绿豆汤。

绿豆的特点是性凉，味甘，孕妇平时喝可以消暑止渴；此外绿豆还有很多好处：比如具有利尿下气的功效，在食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，还可以在一定程度上治疗热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等。解毒：绿豆的皮清热力比较强，解毒之功在内。所以，如果想解暑清热，煮绿豆汤时将绿豆淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，但注意不要久煮要留住绿豆皮。这样熬出的汤孕妇喝后去暑效果比较好。所以如果是为了消暑，喝绿豆汤的时候就没必要把豆子一起吃进去。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。把豆子一起吃进去，这样清热解毒作用更强。

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专家建议：绿豆汤不是每个怀孕女性都适合喝。对于孕妈妈喝茶也是个不错的选择。茶叶有很多的好处，绿茶中含有丰富的锌，锌对胎儿生长发育起重要作用，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，无论对孕妇还是胎儿喝茶都是有好处的。但也不要喝太多，否则会影响睡眠，从而间接影响胎儿。建议每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。所以孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。不管是绿豆汤还是喝茶都要注意不要过量，要搭配合理，这样宝宝才能健康！