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甜瓜来袭 孕妈们hold住吗

2015-07-01 09:02:13来源:宝宝地带

怀孕之后,准妈妈们开始关注各种饮食的问题,生怕自己饮食不当会伤及宝宝,真是可怜天下父母心啊!夏季来临,很多女性都爱吃甜瓜,那么,怀孕后是否还可以放心大胆的吃呢?

关于孕妇可否吃甜瓜这个问题,我们先听听过来人的看法!

有的妈妈认为适当吃是可以的!吃了之后感觉胃口都好了,也没有出现没有什么问题!

而有的妈妈认为因人而异,有些妈妈是不能吃的!比如患有妊娠糖尿病的孕妇,医生就建议少吃糖分高的东西,当然甜瓜也包括在内。

看来,过来人的看法也是不一样的,那么哪种说法是正确的呢?孕妇究竟可不可以吃甜瓜吗?下面我们再来听一听医生的专业解答!

专家认为,适当进食甜瓜,不但没有什么坏处,还能起到很好的保健效果呢!孕妇吃甜瓜主要有以下好处

1、消疲解闷

七月份上市的甜瓜,可谓是消暑佳品,孕妇进食之后会令心神安宁,还可以有效缓解身体的疲乏,简单的说,身体不热了也就不再焦躁难安了。

2、帮助消化

甜瓜又名香瓜,由于其味道比较香甜,准妈妈进食之后食欲能够得到很好的改善,原因在于它对肠道的消化活动促进作用,因此,对于患有妊娠便秘的孕妈而言,也是很好的选择哦!

3、利尿止渴

甜瓜味甘甜,性偏寒凉,孕妈适量进食能够起到止咳生津、清热利尿的作用。这对于遭受妊娠水肿折磨的孕妈而言,可真是个不错的选择。

4、保护肝脏

甜瓜不但可以为母体提供丰富的氨基酸和糖分,甜瓜中含有的葫芦素B还可以有效缓解肝损伤,从而保证母体肝脏以及肠胃系统的正常活动。

综上所诉,虽然孕妇可以吃甜瓜,不过由于甜瓜性质偏寒,糖分含量高,若过量进食容易使腹泻和糖尿病症状加重,所以患有这两种疾病的孕妈最好不要吃甜瓜。

此外,因为瓜蒂中含有有毒成分,所以孕妈在吃甜瓜时候一定要注意,应该将其清除干净。还要注意,千万不要跟螃蟹、油饼、榴莲等食物同时进食。  

标签:甜瓜  吃甜瓜   |  浏览() 评论() 

 
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