微量元素铁锌铜 孕妈咪更需要

人体所需的营养元素很多，其中就包括微量元素，然而微量元素在我们人体内本来就比较少，但又与人的生存息息相关，尤其对于孕妇的健康来说更为重要的，因为微量元素的不平衡不仅会影响准妈妈的健康，还会对胎宝宝造成不良影响。

正常情况孕妇对铁的需求远远要多于常人，虽然孕妇体内吸收铁的量也比常人多一倍多，但是仍不能满足孕妇和胎儿的需要，所以孕妇往往是贫血的高发人群。

缺铁性贫血会出现头晕耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，甚至可能还会引起贫血性心脏病，从而易导致胎儿发生早产。

产后新妈妈的抵抗力低，易感染，甚至休克。由于铁是人体内氧的输送者，缺铁容易使得胎儿供氧不足，而影响婴儿的发育和成长，所以早产的胎儿体重往往比正常儿低，如果缺氧严重者还可能导致新生儿窒息。

当然微量元素锌对人体的供给也是很重要的，不管是孕妇还是发育中的胎儿对锌的需求量也是很高的，所以孕妇在孕期应注意多补充锌元素。如果孕妇严重缺锌会导致胎儿无法顺利分娩，则需通过外力来分娩或者进行剖腹产，易引起其他的妇科疾病。

此外，铜元素对女性来说也是非常重要的，因为铜元素的缺乏容易影响卵泡的生长和成熟，同时也会抑制输卵管的蠕动，对卵子的运行非常不利，从而造成不孕等症状。在妊娠期，如果缺少铜元素则会引起膜早破而早产，甚至流产。

另外，胚胎的分化需要铜元素的影响，所以如果体内铜元素不足，很有可能会造成胎儿畸形或先天性不足等情况。所以为了下一代，孕妈妈们要及时并足够补充身体所需的微量元素铁锌铜。