甜蜜巧克力 孕期零食的首选
女人在怀孕后更应该善待自己,如果要说孕期零食什么是首选,首推的必须是巧克力!这不仅是因为巧克力中的主要成分有利于改善妈妈们的病情,还能够缓解她们的压力。
1、黑巧克力可以预防先兆子痫
先兆子痫是引发早产的重要原因之一,通常会伴随着高血压发生,而且在某些情况下还可能导致肾脏不能正常的工作。根据相关报道,可可中含有的可可碱就能够有利于防止病情,孕妇吃巧克力能够减少50%得先兆子痫的几率。
2、巧克力有助于调节血压
巧克力的制作成分中含有可可碱,可可碱可以通过扩张血管,来帮助孕妇调节血压。
3、巧克力使婴儿快乐
据《新闻科学》杂志的报道说,在重压下的孕妈妈如果吃巧克力,那么她们生育一个快乐婴儿的可能性更大。研究人员还发现在怀孕期间孕妈妈吃巧克力与不吃巧克力,最后的差别是巨大的。他们相信这和巧克力中所包含的化学成分苯乙胺是有联系的,能够通过母体传递给胎儿。
4、巧克力中含有良好的抗氧化剂
巧克力等甜食中含有丰富的黄酮类化合物,它们都具有非常好的抗氧化功能。特别是对于孕妇来说有助于改善她们的免疫力,抵抗癌症。
5、巧克力可以控制体重、降低胆固醇
在选择巧克力的时候,孕妈妈应该选择脂肪低、糖分低的,特别是适当的黑巧克力有助于降低孕妈妈的胆固醇。
6、巧克力可以缓解压力
巧克力不仅能够让孕妈妈们感到舒服,还可以让她们开心起来。
但是,这里小编必须提醒的是:任何东西过量食用都是有害的,所以即使巧克力的好处很多,准妈妈们也不要过量食用哦!
- 孕期保健 选肉技能学到手 孕期轻松拒绝“僵尸肉”
- 孕期保健 孕期如何防止皮肤干燥
- 孕期保健 孕期适量喝酒对胎儿是否有影响
- 孕期保健 孕妇在怀孕期间如何保证自己的睡眠
- 营养与喂养 为何小朋友吃巧克力要有节制
- 常见问题 宝宝不适合吃太多巧克力
- 行业热点 雀巢、卡夫、玛氏等因操纵巧克力价格被罚6000万欧元
- 饮食营养 想生爱笑的BB 孕期多吃巧克力