怀孕期间哪些食物不能吃

我们都知道女性在怀孕后，是需要补充大量的营养的，因为这不仅仅是孕妇一个人需要，更重要的是肚子里的孩子也需要各种营养。但是孕妇在怀孕期间也不是每一种食物都可以吃的，有些食物在怀孕期间是不能吃的，否侧会带来严重的后果。

下面就由小编将这些不宜在怀孕期间吃的食物，列举如下，以供大家参考之用。

忌食螃蟹、海带和甲鱼

食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

忌食杏及杏仁

杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

罐头食品

因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。

菠菜

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙、锌的含量 影响宝宝的生长发育。

猪肝

现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝 可能使宝宝致畸。

冷饮及汽水

女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育。

久存的土豆

因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

含咖啡因的饮料和食品

孕妇大量饮用后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

味精

进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育。

忌食米仁和马齿觅

米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

另外，不宜食用高脂肪的食物，如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

不宜食用高钙食物，孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

总结：每个女性在怀孕期间都需要很多营养的补充，主要是为了肚里宝宝的发育需要，但并不是每一样食物都可以去食用。食用不当的话，有可能对胎儿的发育造成不良的影响，因此有些食物还是需要忌口的，以上所述的便是怀孕期间女性需要忌口的食物，希望孕妇能够谨记。