怀孕后准妈妈必知的两个重点

重点1：预产期推算方式

方法一：最后1次月经来潮第1天加280天。

方法二：最后一次来月经的当月减3或加9算出月份，来潮当日日期再加7天。

方法三：超音波推估。

上面的三种方法都是医学上经常使用的推算预产期的方法，其中方法一和方法二算出来的预产期是比较接近的。但因为不同的月份天数不同的缘故，所以最后的结果可能会有一两天的差距。

用第三种方法算出来的预产期差距会比较大，在怀孕早期以超音波推估误差在一个礼拜内，不过随着怀孕时间的增多，误差值可能会越来越大。

所以，一般情况下，在刚刚怀孕的时候，妇产科医师会帮妈妈来确定预产期，当医师以超音波测量头臀长推算出预产期，和最后一次月经推估的预产期如果时间差在一个礼拜内的话，那么就会使用月经推算出的预产期。

如果差距大于一个礼拜，那么就会使用方法三算出来的结果。对于没有纪录经期习惯或月经周期紊乱的女性，就需要使用超音波来计算了。

重点2：准妈妈手册，妈妈的身分证明

为了让就诊更加便捷，政府开始推行准妈妈健康手册，这样还可以省掉一些检查的费用，但现今健保卡已改成IC卡，准妈妈健康手册不是看病的凭据了。所以，大部分的医疗院所都会等到看见宝宝的心跳才发给准妈妈健康手册。

准妈妈健康手册就代表着你的准妈妈身份，各个医院可以通用，这样上面记载的数据才有连续性，因此，在怀孕的整个阶段最好是随身携带，这样如果遇上突发状况需要就医，医生会更快熟知准妈妈的情况。

医生提醒：如今准妈妈健康手册几乎每年都会改版，内容越来越丰富，准妈妈多花些时间研读是非常有好处的。