怀孕三个月时孕妈妈要做什么

怀孕三个月的时候，一般是可以开始产检的时候，这个时候胎儿已经成形，从通过皮肤吸收氧气和营养，已转为通过胎盘上的脐带自母体获得丰富的营养。

从满三个月开始，胎儿身体每天长0.2厘米左右，到第3个月末期，可以长至约9厘米，这时脸部有了眼睑，耳廓部分也已形成，嘴唇构造完全，鼻子隆起，且有鼻孔。性器官则在第11周末期开始形成。这时胎儿会转动头部，也会改变身体的方向或姿势，会有动腿和惊吓等动作，会在羊水中做非常活泼的运动。

孕妇可以通过超声波设备，看到尚未出生宝宝的活动情形。当准妈妈通过超声波听到胎动声，都会很惊喜，过去尚未感觉自己已身为人母，此时会从内心涌上一股难以言喻的母爱。

这个时期，胎儿与母体已开始有互动和交流，对于母体外的事物和声音以及其他刺激会有所反应，所以，准妈妈此时要加强音乐胎教：选择一些较有节奏但又不太强烈的音乐来播放，让自己和腹中的胎儿一道享受音乐的旋律，以刺激胎儿脑细胞的成长。在进行有效胎教的同时，也要避免不良因素的影响，以免胎儿致畸。

胎儿在3个月时可因感受外来事物的影响而有变化，如父母希望宝宝形体长得端正，禀性严谨端庄，则必须谈正当的言论，做正常合理的事情；若想子女形体与性格美好，则宜佩用白玉，若想子女贤惠聪敏，则宜多看诗书。当然，这都是借外物的形象，使胎儿在母体内受到感应而向美好的方向变化。但可想而知，此时，胎教的作用何其重要，是可以改变宝宝本初的体型性格的。