孕妇要慎重去舞厅

准妈妈们如果怀孕，出于对孕妇及胎儿安全方面考虑，建议准妈妈不要进行长时间剧烈运动，比如：到舞厅跳舞，到健身房健身等等。否则过度劳累、疲劳、容易导致胎儿流产或早产等严重后果。

孕妇不适应长时间在舞厅是因为：

一、舞伴的频繁变换会增加孕妇感染病毒的机会。有些病毒感染会导致胎儿各种先天性畸形，还会造成流产、早产、死胎等。

二、舞厅空气中的一氧化碳、二氧化碳和尼古丁等含量很高，孕妇若常在这样空气污染严重的环境中逗留，身心健康一定会受到危害，易生痴呆儿或造成胎儿的天生性缺损。

三、舞厅里大多安装的是用大功率立体声扩音装置，其噪音都在100分贝左右。孕妇若常常处在强噪音环境中，会使听力下降、血压升高、激素分泌紊乱，直接影响胎儿的生长发育。医学研究表明：孕妇经常在强噪音环境中，胎儿的内耳就会受到损伤，出生后的听觉发育也会受影响，甚至还会伤害脑细胞，使出生后的孩子大脑不能正常发育，造成智商水平低下。

四、由于舞厅营业时间都较晚，因此孕妇经常出入舞厅，势必会影响正常的作息习惯，导致生活没有规律，得不到良好的休息的孕妇，会影响胎儿的正常发育。

因此孕妇适合在家中或公园里，一边听着轻柔舒缓的音乐，一边随着音乐做些简单的有氧运动，以连续活动不超过50分钟为宜，然后休息15分钟以上，这样既能有效避免嘈杂环境对胎儿的不良影响，有益身心健康，又可以对胎儿进行早期音乐胎教。