准爸妈如何共同进行胎教

看着妻子整日忙活着胎教，听音乐，学画画，还有时不时温柔抚摸，丈夫自然也想帮忙，其实，胎教工作准爸妈二人共同进行的效果会好很多，那准爸妈应当如何共同进行胎教呢？看看下面的技巧，积极的配合起来吧。

胎教看似是妻子的责任，其实丈夫也能起到很大作用，除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、工作上支持和学习上帮助之外，丈夫应当在思想上确立爱妻子，爱胎儿的“双爱”观点。这样会给予孩子和母亲很大抚慰，此外，丈夫要自觉地肩负起家务重担，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。如果丈夫做的饭菜很可口，应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物，如鲜鱼、鲜牛奶、鲜蛋、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、黄花菜、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的含有饱和脂肪酸、碘和锌等等，毕竟营养是此时最重要的事。

在家的时候，一定要给孕妇一个良好的生活环境，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主张妻子乱服药。除了一些力所能及的劳动外，精神上也要配合妻子保持愉悦才行。在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。

经常陪同妻子到户外散散步，听听音乐，观花赏景，以保持妻子体内体外环境平衡，不要给妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。此外，在性生活的问题上，我们希望在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智力，以及引起流产等。

准爸爸在孕妈咪的怀孕阶段是一个相当重要的角色，不要将怀孕的重担完全压在妻子的身上，希望所有的准爸爸能严于律己，多承担家庭的清洁工作，保证妻子的营养供应和心情愉悦，好好配合妻子进行胎教工作吧。