胎教最好分阶段进行

当女性怀孕之后，心态立马就会有个大转变，欢喜什么的自然不用多说，保护自己和守护胎儿的心情就越发急切。展示出独特的母性。希望自己的孩子优秀。所以胎教成了众多妈妈的共同选择。当然胎教也不能胡来，要讲究方法和适用性。

视觉，每日用手电筒照5分钟

从视觉上丰富宝宝的环境，简而言之就是“视觉胎教”，时下流行的说法也叫“光照胎教”。因为胎儿的眼睛在看到不同于羊水色彩的时候，大脑就会做出反应。一般从6个月以后，每天用手电筒(4节1号电池的手电筒)紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右，进行的时间最好在晚上8-10点钟胎动活跃时。

触觉，每天抚摸2-4次

简而言之就是“抚摸胎教”，大约在16周以后，孕妇能感到胎动，就可以开始做了，这样能够促进胎儿神经系统发育，最好也是在晚上8-10点钟之间进行。当然如果早上醒来，准妈妈感觉到胎动，也可以及时地抚摸胎儿并可和语言胎教相结合，每天做2-4次，每次5分钟。

听觉，宝宝“听”音乐别超12分钟

音乐胎教的作用是通过两个渠道来实现的：一个是直接给准妈妈听音乐，通过改善准妈妈的情绪使其有个愉悦的心态来给胎儿一个良好的影响;另外一个途径是直接给胎儿听音乐。在胎儿满24周后就可以听了，每天听音乐的具体时间最好安排在有胎动的时候，一般每天至少要听一次，可以在晚上8-10点钟之间进行。

当然在胎教的过程中，爸爸的作用也不能忽视。科学研究表明，在胎教中，就与“宝宝”对话这一方面来讲。准爸爸来操作的话会更有效果。因为爸爸的声音低沉容易被孩子听到。当然内容上也不要太难。语速要尽量放慢。否则效果就差很多了。