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什么胎教是最好的

2010-05-04 14:53:56来源:宝宝地带

妇产科专家提醒:

现在常推广的“胎教”方法,都是从听觉、视觉、触觉方面对胎儿进行刺激。而听觉、视觉和触觉这些都是生理学参数,并且,现在所发表的各种论文, 其中所采用的实验都是生理学实验。没有临床医疗实践的科学结论。所以准妈妈们不能盲目地相信和遵循这些“胎教”方法。

难道就真的不需要胎教了吗?答案是肯定的。其实,保证给胎儿提供最安静舒适的生长环境;让胎儿摄取到丰富的营养,就是最好的胎教!

吃好一个人,营养两个人

为了宝宝能健康地发育,妈妈要摄入不同的营养素。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同。

各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则:一种营养素不能代替另一种营养素,各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用。比 如身体中氨基酸的缺乏,会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成。相反,某种氨基酸过多,也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用,对胎儿的生长发育有不良影 响。所以,平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法。摄入的能量适宜,还要使营养素之间的比例恰当,同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品。

不同孕期侧重不同的营养摄入。孕初期,胎儿较小,生长缓慢,需摄取的营养素不多。准妈妈只需在膳食中增加一些含矿物质的维生素较多的食物即可。 孕中期,胎儿发育明显加快,营养需要量也越来越多。准妈妈应多喝水,多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维多的食物。到了孕晚期,胎儿要发育肌肉、骨骼和大脑, 准妈妈需要补充一些含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物。如鱼、肉、蛋、肝等食物。

标签:胎教  宝宝   |  浏览() 评论() 

 
文章评论 更多回复
  • 匿名

    匿名

    匿名 发表于:2011-09-17 16:04
    不论是那种方法 希望宝宝健健康康的成长
  • 匿名

    匿名

    匿名 发表于:2011-09-10 19:29
    郁闷
  • 匿名

    匿名

    匿名 发表于:2011-09-10 19:28
    到底要怎么做 呢
  • 匿名

    匿名

    匿名 发表于:2011-09-10 19:28
    什么呀?
  • 匿名

    匿名

    匿名 发表于:2011-06-21 08:34
    到底什么方法是正确的 天啊 我都不知道该怎么育儿了 到底要怎么做才是对胎儿最好的教育呢 胎教音乐对胎儿到底好不好啊 谁能告诉我该怎样孕育一个健康的宝宝呢