茶叶虽好 可孕妈妈该如何挑选茶叶？

茶叶是人们非常喜欢的一种饮料，这是因为茶叶具有独特的风味特点，另外茶叶还具有对人体非常有益的保健效果。对于一些怀孕的妇女来讲，也有很多喜欢喝茶的。

但是孕妇是一个非常特殊的人群，她们应该怎样喝茶，喝什么样的茶好呢？小编提醒各位孕妈妈们，在孕妈妈喝茶之前，应该了解自己的体质，并且尽量饮用淡茶，不然可能会伤身。

茶叶最开始其实是一种治疗疾病的药物，后来慢慢的变成人们日常的一种饮品。这期间经历了非常漫长的时光。茶叶具有提神、清热、健胃消食、瘦身减肥、解毒醒酒、明目、生津止渴等明显的作用。

除了上述传统中医对茶叶保健效果的认识之外，现代西医也认为茶叶对于人体有着很多健康方面的作用。比如可以预防心脑血管、癌症、减少电子产品对人体的辐射等。从上文可以看出，茶叶的保健作用是其他饮料所无法比拟的。

传统中医认为，人的体质分为很多种，有燥热、虚寒之分。不同体质的人饮用茶叶是有一定的讲究的，因为不同的茶叶所采用的烘焙制作工艺具有凉性和温性之分，所以孕妈妈们在喝茶之前应该了解自己属于什么样的体质。对于燥热体质的孕妈妈们，最好喝凉茶，而对于虚寒体质的孕妈妈们，应该喝温性茶。

中医对于孕妇的形容非常的形象：“产前一盆火，产后一盆冰”。指的就是孕妇在生孩子之前应该补充凉性的食物，而在生完孩子之后则需要补充温性的食品。所以对于怀孕的妇女来讲应该喝凉性的差，例如绿茶、花茶等等。

而如果孕妇的体质偏虚弱，建议孕妇能够喝一些温性的茶，例如普洱茶、红茶等等。无论孕妇喝什么茶叶，都不要喝浓茶，因为浓茶当中含有大量的咖啡因，对胎儿会造成不良的刺激。

另外，现在的人们体质却不能够简单地用燥热和虚寒来进行区分，有的人这两种体质特征都具备：那些体型偏胖的人更容易上火，但是吃了凉性的东西又容易闹肚子；而那些身体比较弱的人脾胃比较虚弱，但身体又容易燥热。

之所以出现这种矛盾的现象，是跟当代都市人的生活习惯分不开的，从而导致人体体质的多样化。所以对于都市的孕妈妈们来讲，应该从自己的实际情况出发来判断自己应该喝什么样的茶。