准妈妈要警惕产后心脏病

医学方面有研究表明，孕期身体内荷尔蒙的变化引起的血液动力学改变，在孕妇产后心脏病的发生和发展过程中有很大关系，至少是在其中起到了导火线的作用。

因为在分娩过程中产妇需要用力屏气，这样就会促使体内血压上升，从而加大血液循环的阻力——致使心脏的负担大大增加；孕妇体内的血容量明显增加，比孕前增加将近一半；在产后孕妇会分泌催乳素，会进一步导致体内水钠潴留，而将孕妇的心脏置于不堪重负的境况中；

而分娩时又会出现强烈的子宫收缩，每一次宫缩会使400-500毫升的血液量从子宫中排出，融入到血液循环之中。所以在产后特别是1-3天这个时间段，是产妇心脏功能不全甚至是衰竭的高危险期。

除了以上这些孕妇会自觉的症状以外，在检查中还会发现心跳不规则（像早搏、房颤等）、心脏增大以及心力衰竭等变化。医学专家把产后心脏病，也称做“围产期心肌病”。

那么，如何预防产后心脏病？

1、孕前检查须做好

如果孕妇有心脏病，那么心功能是Ⅰ级的可以怀孕，但务必要定期到医院接受医生的检查和指导。而心功能属于Ⅱ或是Ⅲ级的人最好不要怀孕。

2、孕期饮食需注意

坚持食用高维生素、低盐、易消化的食物，而且要严格遵守少食多餐的原则，同时需要摄如足量的铁、硒等矿物元素和蛋白质，以便营养均衡。孕期不但要防止肥胖，而且要避免营养不良和贫血。

3、生育年龄把握好

女性生育年龄在25-29岁间是最佳，要尽量避免做高龄（30岁以后）产妇。

4、便秘要预防

因为用力排便会引起人体心力衰竭或是血栓脱落进而发生意外。若孕妇便秘，必要时可以在医生的指导下使用缓泻剂，像服用30毫升石蜡油等。

5、孕期保健要加强

健康的身体可有效远离病毒的感染，从而防止妊娠高血压综合征的发生。

6、口腔卫生要注意

孕妇一定要做到饭后漱口、早晚刷牙，以防止口腔炎和牙周炎的发生，因为口腔感染会加强心脏病发作的风险。     

7、精神刺激需避免

尤其是在月子里，孕妇需要保持平和的心态以及稳定的情绪。

8、产后要充分休息

倘若分娩顺利，而且分娩后孕妇病情比较稳定，那么心功能为Ⅰ、Ⅱ级的准妈妈可以喂奶。而Ⅲ级或Ⅲ级以上心功能的妈妈一定要改用人工喂养，要尽量为心脏减负。    

温馨贴士：

1、孕妇在产后特别是剖腹产以后，最好早点开始活动四肢，免得引起静脉血栓。

2、在产后3天特别是24小时以内，这段时间是发生心衰的高危险期，必须密切观察孕妇的呼吸、体温、血压、脉搏等。

3、万一准妈妈患上产后心脏病，一定要及时的进行系统治疗。

4、产后需要做绝育手术的女性，一定要等心力衰竭得到有效控制后再进行绝育手术。