紧急分娩 孕妈妈如何自行“助产”？

有时宝宝不会乖乖地给你他要出生了的信号，提醒孕妈妈他的最新情况。你可能会突然发现“哎呀！要生了”但是去医院，已经为时已晚。这时候，你是不是已经不知道该怎么办了呢？遇到这种情况孕妈妈们应该如何应对呢？

1、确认分娩征兆

如果你突然感到一种不由自主的想用力的感觉，并且这股用力的冲动越发地强烈，并且觉得自己似乎忍不住要大便，甚至开始觉得宝宝要往下掉。此时，请注意，宝宝真的要出生了。

2、立即拨打120

遇到紧急分娩不要惊慌，你应该考虑在第一时间给医院打电话告诉他们你的感受，然后让他们来告诉你怎么做的。你不可能一直守在电话前，您可以按免提键，然后将声音调大，然后按照医生的指示来做。

3、临时搭建“产床”

为了不弄脏床垫可以盖上防水的物品，例如塑料袋，浴帘，报纸，桌布等等都可以，然后再铺一层干净的床单。产床搭好后，将空调温度调到21度至24度之间。

4、指定一个人跑腿

指定一个人跑腿，让她准备热水盆，用于清洗和消毒。此外，还要让她准备几件事情：一个用来装胎盘的盆子，至少三条干净的毛巾，暖和干净的毯子等等。

5、以舒适的姿势躺下

只要你觉得舒服，仰躺、侧躺、双手和膝盖在地上都无所谓。然而，应该避免臀部下方刚刚抵着床边缘的姿势。因为宝宝很滑，很容易从助产者的手中滑落，摔在地上。

6、科学地呼吸和用力

按照生理原则来使力，千万不要因为想快点让宝宝出生而拼命用力。宝宝的头露出后，不要再用力。也不应该将宝宝拉出来，应该让他慢慢滑出来。

7、拿毛巾按住肛门

如果宝宝的头已经出来了，但肩膀还没有出来的时候，你可以用双手拿住毛巾按住肛门上方，从而保护你的会阴，以免在分娩宝宝肩膀的时候会阴发生撕裂。

8、让宝宝趴在你的肚子上

胎儿分娩后，应立即让宝宝肚子朝下卧在你的腹部。然后擦去多余的液体，不过宝宝身上如酪样状的物质可以先不用管它。接着用干净的毛巾包裹起婴儿。

9、检查宝宝脉搏

刚出生几秒钟的新生婴儿，有的甚至过了一分钟看起来都是蓝紫色的。你应该及时检查婴儿的脉搏，把你的拇指和食指轻轻放在宝宝肚脐和脐带的连接部位，就可以感受到婴儿快速跳动的脉膊。

10、不要急着剪脐带

你应该等待几分钟，让脐带变得更细一些，颜色也褪淡一些后再去剪短脐带。在宝宝的肚脐距离脐带2.5厘米处，紧紧地打上一个结，然后在距离这个结2.5厘米处再次打一个结，从这两个节点的中间剪断脐带。

11、让宝宝吸吮你的乳头

如果胎盘尚未分娩，不要用力拉脐带。你可以让宝宝吸吮乳头，刺激你体内的荷尔蒙，有助于血管收缩，防止大出血，同时刺激胎盘的分娩。通常婴儿出生5-10分钟后，胎盘自然可以分娩。

12、轻轻按摩子宫

胎盘分娩后，你可以轻轻按摩子宫的上方位置，以帮助子宫收缩，同时压缩血管。

13、尝试卧床休息

由于刚刚结束分娩，身体还是很虚弱，所以你应该尽量躺在床上。如果你下床走路，必须有人搀扶菜可以。

此外，如果时间还不算晚，你最好去医院进行生产，毕竟专业医务人员和医疗设施可以给你更好的照顾。