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引起产后耻骨疼的原因有哪些

2018-03-09 09:26:08来源:宝宝地带

到了孕晚期,有的准妈妈走路健步如飞,有的却只能艰难蹒跚,这其中很大原因就是由于体质导致的耻骨痛。在孕激素的作用下,准妈妈耻骨联合及双侧骶髂关节内韧带松弛、关节轻度分离,利于宝宝分娩,但是也会产生疼痛感。

引起产后耻骨痛的主要原因

1、孕期母体孕激素分泌过盛,导致韧带过度松弛,使造骨联合分离的比较严重。这样的情况下,产后愈合就比较慢,很容易出现耻骨痛的情况。

2、分娩的时候,胎儿过大、产程过长、分娩时的力量和姿势不当等原因,都很容易引起产后耻骨痛。

3、产后骨盆收缩力平衡的失调,导致骶髂关节发生细微的错位,使得耻骨联合面不能恢复到正常位置,从而出现产后耻骨痛的情况。

一般情况下,产后耻骨痛在产后一段时间内就会自然愈合,是不需要进行特别治疗的。但是如果耻骨在产后很长时间都疼痛难忍,没有恢复,就要及时就医了。

如何缓解耻骨疼痛

1、准妈妈在产后要尽早进行活动,如果身体状态好的话,在产后24小时就可以下床活动了。

2、要加强骨质的营养,多吃有益于骨质的食物,比如说加钙牛奶、海鲜、核桃等。

3、多晒太阳,促进维生素D的合成。

4、专业的骨盆矫正带使用起来简单方便、安全有效,对准妈妈产后骨盆恢复也有着良好的作用。

准妈妈在生产过程中,耻骨联合和双侧骶髂关节会产生进一步的分离。但是随着孕激素作用的消退,关节内的韧带张力会逐渐恢复,所以耻骨疼痛也就渐渐恢复啦!

标签:产后健康  耻骨疼  缓解方法   |  浏览() 评论() 

 
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