分娩姿势大PK 哪种更简单？

每当说到生产的时候，可能大多数的准妈妈想到的都是平躺生宝宝，但是其实分娩有很多姿势可以选择。而且有些姿势可以更加有利于生产，能够减轻疼痛，可以用更多的精力去享受新生命到来的喜悦。

分娩的姿势一共有站立、蹲、跪、坐、侧躺、平躺这几种，也许这么多的姿势你都没有听别人说用过，但是，对分娩的姿势清晰准确的认识还是必不可少的，可以帮助准妈妈做好生产前的准备。

在整个生产过程中，准妈妈并不是长期维持一个姿势的，在生产第一阶段的时候，医生会让准妈妈多多走动一下，来缓解紧张和疲劳，我们目前说的分娩姿势是指宝宝要出来的时候采取的姿势，就是在进入第二个阶段或者已经到第二个阶段的时候，这个阶段大概需要一到两个小时的时间。

在整个分娩过程中，最让医生和准妈妈担心的是在分娩的时候，这个时候医生要和准妈妈默契地配合才能够保证母子平安，但是分娩姿势对于准妈妈来说是比较陌生的，所以最好是在分娩前几天或者前几个月的时候就开始进行培训，这样比较有利于顺利分娩。

关于分娩有几个误区，在这里要跟大家分享一下。

有些人认为分娩的姿势决定了是不是顺产，其实，这种说法是不完全正确的，因为是否能够顺利分娩是包含四个因素的，指的是产力的大小和产道的宽度以及宝宝的大小，还有产妇的心理素质，如果这四个因素都配合得很好的话就可以顺利生产。

如果说其中一个发生了问题，那么就很可能出现难产的情况。所以说，是否顺产跟采取什么姿势是没有多大关系的。

有些人说，采取某种分娩姿势可以让生产更快，其实这种说法也是不一定正确的，因为分娩是需要一定时间的，宝宝要通过骨产道和软产道。

大家可能不知道，虽然骨产道只有大概10多厘米长，但是它并不是等圆等宽的，它是一个漏斗的形状，所以如果是宝宝通过一个姿势通过的话是几乎不可能的，而且还会被卡到。

所以宝宝要做一些适应性的动作来进行适应才能顺利分娩，这个过程是需要时间的，不能盲目着急。但是当宝宝完成了这些转动以后，并不会主动地出来，是要靠准妈妈的宫缩和产道的阻力让宝宝前进的，所以说，分娩的速度并不是由分娩姿势来决定的。