想顺产其实并不难

顺产有着天然的优势，很多孕妈妈希望自己能够顺产。但是最后还是剖腹产了。这其中的原因很多，但有一些注意事项做到了，会大大提高可顺产的几率。下面我们就来看一看。

一、孕期定时做产前检查

定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。

二、年龄在24～28岁之间为最佳

24岁以下的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其是骨盆，这时的骨盆还没有完全固定成形，顺产时对母体和胎儿都不够好；年龄超过28岁的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。

三、既要补充营养，又要控制体重

补充营养是孕期必须要做的事情，但是也要注意不要过量，要保证均衡，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

四、孕期要多做运动

孕期做适当运动可以控制体重加快产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

五、相信自己能够顺产的信心也很重要

对于打算顺产的准妈妈来说，要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，一旦宫缩开始，积极配合医生，相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩，迎接宝宝的来临。