准爸爸在宝宝出生前应该做什么

现在越来越多的准爸爸们有这样的意识:在孩子还没出生的时候就学习怎样做一个好爸爸，让太太的怀孕期过得快乐、健康，这和以前照顾胎儿由妈妈一肩扛起传统观念有了很大的改变，所以现在的准准妈妈真是幸福啊！

准爸爸的关怀与照顾非常重要，因为准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担。这个时候是丈夫对太太表现爱的最佳时机，这跟胎儿健康也有很大的关心，太太心情好，身体健康也就能生出一个乐观的孩子，并确保家庭的和乐幸福。

所以，准爸爸在太太怀孕时扮演的角色非常重要，在此我们为准爸爸可以做的事提出一些贴心的建议：

一、轻抚太太的肚子

在每晚睡前或平日轻松的气氛下，轻轻抚摸太太的肚子，太太会觉得你是多么爱她和她肚子里的孩子。这样可以促进夫妻感情及产生亲子连结的好方法，许多准爸妈都能在这种互动中得到非常大的幸福感。

二、和太太肚子里的宝宝说话

这个时候爱太太的另一个表现是和太太肚子里的宝宝说话，更可以表现出准爸爸的父爱天性。根据研究指出，胎儿到5-6月的时候就能够听到子宫外的声音，并会有反应，婴儿对男生低频率的声音听得比女生高频率的声音更清楚，这样能使胎儿出生后对父亲的声音就很熟悉，可以帮助建立良好的父子关系。

三、陪太太做产检

准爸爸陪太太去医院做产检是一种很美妙的体验，因为此时可听到胎儿的心跳，或透过超音波亲眼看到胎儿，也可带给太太一种安心、幸福的感觉。如果有意外情况，也能共同分担、商量，并及时做出处理。

四、陪太太参加妈妈教室、做产前运动

跟太太参加妈妈教室不仅表现出准爸爸的体贴，还可增加自己的怀孕及生产知识，例如了解胎儿的成长及产兆、生产过程，并可以和太太一起做产前运动与练习拉梅兹呼吸法，促进顺利生产，更可降低太太的焦虑，她会知道你随时在关心她，这会增加她生产的信心。

五、分享太太的感觉

准爸爸这个时候要有意识的去分享太太的感觉，因为准妈妈需要找人说话，希望有人分享她的快乐与忧虑，准爸爸是最好的人选，这样可以拉近夫妻双方甚至与孩子的距离，对相互关系与亲密的感情有所培养。

在妈妈的怀孕过程，准爸爸做一些适当的事情一种对婚姻的承诺，是一种甜蜜的负担，更是准爸爸责无旁贷的责任。但一些工作繁忙的准爸爸没有时间去做以上这些事情，那么您也不必自责或认为自己不能当个好爸爸、好丈夫，只要你用心，随时和太太沟通，尽自己能做的事情来做，勇敢的表达自己的关心和爱意，太太会体谅的。

各位准爸爸们还在等什么？陪孕妈妈做产前准备能够让孕妈妈更放松，心情更好，这些事情是要在宝宝出生前非常有必要做的，赶快行动吧！