夏天如何预防宝宝感冒？

婴幼儿宝宝体质薄弱，抵抗力低下，很容易会受到普通感冒或流行性感冒这些呼吸道疾病的侵袭。而倘若小宝宝患上感冒，又很容易并发出支气管炎等炎症。因此，早早地给宝宝做好预防工作是非常重要的。那么，在炎热的夏天怎么预防感冒呢？

婴幼儿及老年人是流感的高危人群，严防胜于严控。

北京协和医院育儿专家李璞教授说，胎儿未出生前在羊膜内受到很好的保护，除了少数一些先天性感染的微生物可经由胎盘感染胎儿外，正常情况下羊膜内是无菌的保护状态，因此胎儿在此期间非常安全。但是一旦破水或出生后就暴露在外界的环境中，开始与许多微生物发生接触，就有机会被疾病感染，此时人体的免疫系统就扮演了举足轻重的角色。0-3岁阶段的宝宝由于免疫功能还不完善，因此患病的几率很高。一旦患上流感，病程相比之下比中青年人长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等。因此，对于所有刚刚为人父母的家长而言，对新生儿免疫功能及预防接种的原理应有更进一步的认识。

李璞教授说，尽管流感病毒的变异速度很快，但是预防胜于治疗的道理是不变的。家长们只有思想上重视了，孩子的防护工作才能记在心上，落到实处。

专家们提醒各位父母，婴幼儿预防感冒等疾病重在提高自身的抵抗力。简单点说，就是让孩子吃好、睡好、耍好。爸爸妈妈们应该从以下几个方面着手：

1. 喂养6月龄以下的婴儿最好进行母乳喂养，母乳中的天然免疫成分可以保护宝宝安然过秋冬。开始添加辅食和稍大的幼儿，食物既要有足够的营养，还要提倡多样化，蔬菜、水果、牛奶以及生长发育所必须的微量元素都要全面摄入，这样才能增强他们对疾病的抵抗力。喂食间隔时间可让孩子多喝些白开水，这样做既能增加机体代谢废物的排除，还可保持鼻黏膜的湿润，有利于预防呼吸道疾病。

2. 消毒要定期给居室和家用物品消毒，可采取在阳光下晾晒、熏艾条、消毒液浸泡等方法，消灭病毒病菌。疾病流行季节，不带孩子去空气流通不畅、人口密集的公共场所。

3. 倘若宝宝拥有充足而又高质量的睡眠，有利于提高其身体的免疫力。爸爸妈妈们应该为宝宝营造一个温暖，安静且空气流通的睡眠环境。一般情况下，室内应该每隔两小时左右就开窗十分钟换气，当宝宝不在屋子里时，应该敞开窗户来通风。