有什么方法能让孩子适应小学作息规律

很多家长孩子从幼儿园学前班开始就为孩子的作息规律感到头痛，因为孩子上了学前班下一年的时间就步入小学阶段，早上上学时间会比之前上幼儿园要早得多，所以就要让孩子早睡早起，家长可以按照小学阶段的时间为孩子列出一份作息表，家长同时也要以身作则，早睡早起，这样才能让孩子从父母良好的作息习惯做起，在孩子进入小学前，家长要帮助孩子在以下四个方面的准备：

生活习惯方面

从孩子上学前班开始，家长就要帮助孩子了解小学的一些日常生活事宜，提前作好准备，提高孩子自我照顾和独立的能力。

社会性方面

培养孩子的规则意识、交往能力、挫折的承受能力等。 　

学习习惯与能力

培养孩子的学习兴趣，养成好的学习习惯，接触抽象符号的学习，培养孩子的对完成任务的意识，从学前班开始老师有布置作业时要提醒按时完成。

情感方面

通过谈话、参观小学学校等活动帮助了解小学里的生活情况，让孩子喜欢小学，家长切记不要使用“让小学老师来管你”、“上小学后看你还怎么玩”等对孩子产生负面影响的语言，这样中会使孩子对小学产生反感和恐惧心理。

温馨提示：在入学前几个月，家长要以身作则，早睡早起，给孩子做个好榜样；在进入小学的前两个月，安排孩子进行午间活动，让他习惯不午睡；家长每天晚饭后都要看报，目的是让孩子跟着家长自己也喜欢看书，到上学后，就很多自觉晚上做家庭作业了。 　

孩子准备上小学了是家长应该值得高兴的一件事，证明孩子又成长了很多，重新迈进一个新的台阶，但对于上小学前很多孩子的作息时间都不能一下子调整过来，还有不开始不太适应有家庭作业等，所以家长要提前做好上小学时的准备，孩子就能顺利适应对小学的生活。