婴儿在夏天的时候怎么样正确补水

刚出生的小宝宝，体内的含水量达到了85％；再长大一点以后的孩子体内的含水量大约为70％左右；而成人体重之中大约有60％是水。

宝宝的体表面积在三者之间进行比较的话是最大的，所以造成的结果就是宝宝出的汗是最多的，同时排泄次数一天也是好几次，因此会消耗很多的水分。加上宝宝代谢旺盛，要是忘记给宝宝补充水分的话，体内就容易缺水。

因此，千万要记住多让宝宝喝水，特别是夏天，以补充丢失的水分。那么夏天应该怎么样给宝宝喂水，如何知道宝宝有没有缺水呢？

学会主动补水，跟成年人进行比较的话，宝宝会更加需要水分。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，所以说宝宝是水做的更贴切。

如果宝宝补水不足，身体会明显的表达出来：

1小时之内，小宝宝尿尿的频率低于6次，也可能是6个小时之内尿布未湿；

尿色深黄，尿味重；

头部囟门下陷；

小宝宝嘴唇很干，退皮，或者直接说口很渴；

皮肤弹性变差，有时候你捏一下宝宝的胳膊，然后一下子放开，你会看到宝宝皮肤恢复变平的过程。

当宝宝出现了上述警号，那么就要注意给宝宝补水了，但是出现这种情况的时候，宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，已经威胁到宝宝的健康了，那么这时候补水的话其实是有点晚了，这叫被动补水。

所以，最好是在宝宝还没有表现出缺水警号前，就按照其生理需求给予补水，这才是最适合宝宝的方法——主动补水，妈妈一定要知道啊。

如何才让宝宝爱上喝水呢？

第一，作为爸爸妈妈，要在宝宝面前多喝开水，在家庭里营造出喝水的氛围；

如果宝宝不喜欢白开水的话，也可以在开水里加入甜甜的健康的饮料，接着慢慢减少加入的量，如此一来就可以让宝宝慢慢适应；

也可以想一些办法让宝宝对喝水感兴趣，比如是要喝水的时候，最好和宝宝一起喝水，嘴上说“干杯”；或者和宝宝讲一些他喜欢的故事里面关于喝水的事情，比如宝宝喜欢黑猫警长，就可以说黑猫警长也是喜欢喝水的，才能这么棒；

给宝宝买一个他喜欢的水杯，宝宝拿着自己喜欢的杯子就容易喝水了；

宝宝喝水的时候，可以多夸夸宝宝。比如说宝宝真棒，这样可以让宝宝爱上喝水。