宝宝独睡具有的好处还不少

宝宝出生了，小小的身体看起来特别让人心疼，恨不得24小时看着他，一刻也不要离开。但是，睡觉的时候最好能让宝宝独睡，不与大人同床。初为人父母的家长可能觉得不忍心，这么小的宝宝就要自己一张床，也不知道他够不够暖，会不会吐奶，有没有踢被子。但是，宝宝独睡的好处非常多，从宝宝出生第一天起就应该训练他独睡。

父母可能会认为，这么小的孩子应该得到父母贴心的陪伴，才能建立起安全感和依赖感。但是，让宝宝学会独立也非常重要，独睡是训练宝宝独立很重要的一点。如果宝宝到了要上幼儿园的年龄还不能独睡，将会带来许多的麻烦。训练独睡的时机越早越好。宝宝一旦习惯了独睡，将给父母带来四大好处。

一、从小培养内心独立

研究表明，孩子的独立包括形式和内容两个方面，形式是指孩子的行为方式，如自己跟自己玩耍，自己和自己说话等，内容则指孩子的内心。小宝宝自己一个人待着的时候也可以做很多事情，睁大眼睛到处看，吃手指，玩玩具等等，短暂的独自呆着并不会造成安全感的缺失。

反而，如果宝宝一直有家长陪着，就会形成过度依赖，突然有一天要离开父母到幼儿园去了，就会百般不适应，难以培养独立意识和自理能力，也不利于心理的成熟。这不仅影响到他在幼儿园的学习生活，还会造成长大后难以适应孤独寂寞。而训练独睡，是培养内心独立最好的方式之一。

二、有利于宝宝的身心健康

宝宝与父母同睡，大人呼出的二氧化碳含量较高，宝宝难以呼吸到新鲜的空气，很容易使宝宝大脑供氧不足，容易出现睡眠不安、做噩梦、半夜惊醒啼哭等现象。睡眠过程中大人还有可能因为翻身而压到宝宝引起窒息，爸爸如果打鼾的话对宝宝的影响更是大。宝宝与大人同一个被窝还有可能把大人身上的细菌传染给宝宝，影响宝宝身体的正常发育。如果宝宝独自睡一个小床，周围的空气都会变得清新起来，对他的身心健康非常有好处。

三、防止宝宝产生恋父或恋母情结

3岁左右的宝宝有最初的性别意识了，开始能分清自己是男孩还是女孩。这时宝宝的心理处于发育的一个重要阶段。如果宝宝一直习惯于与父母同床睡觉，就会造成强烈的依赖感，一旦分床会有很强的焦虑感和缺乏安全感，严重者就形成了恋父或者恋母情结，最坏的情况可能会导致宝宝长大后缺乏自爱、自律，甚至会有性识别障碍。

四、促进夫妻间的感情

宝宝出生后，妈妈的重心大多是放在宝宝身上，做任何事都围绕着宝宝，特别是晚上睡觉的时候，要喂奶、哄宝宝入睡，需要耗费非常大的精力。宝宝睡在身边，稍有动静都可能会引起妈妈的关注。夫妻之间的交流往往比以前少了很多，久而久之对夫妻感情造成了影响。好不容易把宝宝哄入睡了，已是身心俱疲，根本没有精神与丈夫好好沟通，长此以往夫妻间的关系必受影响。

宝宝独睡的好处非常多，最好在宝宝还没有形成与父母同睡依赖的时候就开始训练他独睡，但是一定要循序渐进，先同房而不同床，到一岁左右再慢慢发展为分房睡。训练的时候要有耐心，不能想着一步到位，即要坚持训练，又要顾及宝宝的情绪。