如何帮助宝宝触觉发育

宝宝最早发育的能力是触觉，丰富的触觉刺激能够影响智力与情绪的发展。爸爸妈妈要经常和宝宝接触，一来能够增进彼此之间的关系，二来可以为宝宝未来的成长和学习打下坚实的基础。接下来就仔细跟各位爸爸妈妈讲讲。

要点1：触觉是最重要的感觉

人体最早有的感觉是触觉，触觉是人体分布最广、最复杂的感觉系统。宝宝通过触碰来认识这个世界，帮助宝宝动作及认知发展。所以，良好的触觉刺激对宝宝来说是非常重要的。

宝宝在来到这个世界上以后就需要触觉刺激，爸爸妈妈可以给宝宝拥抱与抚摸，让宝宝感到满足和舒适，从而觉得自己是被爱着的。

皮肤是最大的感知触觉的器官，每个人的皮肤接的敏感程度都是不一样的，传递信息的速度也不一样，因此不同的人要给予不同的刺激。

要点2：胎儿就已经有触觉

人类最早有的感觉是触觉，还没有出生的时候就已经有触觉了。当妈妈抚摸肚子时，胎儿是能够知道的。通常情况下，胎儿到了7周大左右时，口腔已经能够感受到刺激，并能通过皮肤感觉周围的环境，而另一个较早成熟的系统则是控制平衡感的内耳系统。

因为早产儿比正常时间要早些出生，因此没有完全生长发育好，所以对外界的刺激会更加敏感。妈妈最好在一定的时间内给宝宝一定的肌肤刺激，来帮助宝宝触觉的发育。

触摸你的宝宝

1-握住宝宝的上臂，由臂膀开始，朝宝宝的手按压。

2-举起宝宝的手臂，用拇指做旋推按摩。

3-轻轻拿着宝宝的手，以掌心轻轻擦过手背。

要点3：新生宝宝触觉发展

在宝宝出生后，触觉会继续发育。

在0～2个月大时，主要发展反射动作，目的是为了觅食或自我保护。

等到3～5个月大时，宝宝会使用复杂的反射动作，利用嘴巴与手去探索，然后了解不一样的触觉。

等到6～9个月大时，宝宝的触觉已经发展到全身了，会用身体各个部位去感受刺激、探索环境。

等到10个月大之后，宝宝能够明白不同的东西摸起来是什么样的。

爸爸妈妈抱宝宝的时候，是表达亲密的时刻。宝宝出生后所处的环境跟子宫里面不一样，会觉得很无助。如果经常多拥抱宝宝，让他感受温暖的肌肤接触、聆听熟悉的心脏跳动，那么可以让宝宝更快适应这个环境。

要点4：触觉刺激的好处

通过对皮肤的抚触刺激，可以让宝宝的神经系统发育，尤其是大脑的神经系统，进而产生整合和成熟化的作用。

爸爸妈妈要知道的是，在宝宝的成长过程中，爬行是不能缺少的，它能够让宝宝获得丰富的触觉刺激和经验。在爬的时候，宝宝的大脑还会将所接受到的刺激加以整理、比较，使宝宝的大脑发育。

触摸你的宝宝

1-针对每一根脚趾指头，由根部往顶端揉捏。

2-按压每根脚趾头，温柔地往上拉。

3-将拇指放在宝宝的脚底，从脚跟往脚趾的方向推按。

要点5：触觉VS本体觉

本体觉主管肌肉、肌腱、关节、韧带、骨骼等身体组织的综合动作，能够帮助统合触觉与前庭觉的感觉讯息。

宝宝会逐渐开始知道手或脚伸出去以后想要什么时候收回来就可以收回来，能够控制手部和脚部的动作。良好的触觉经验能够帮助本体觉的发展，让宝宝熟练地控制四肢。

要点6：触觉VS前庭觉

前庭觉主管身体平衡、动作的速度感、身体的空间概念等，宝宝能够感觉自己的头的位置在发生变化，还能够影响眼球、头部、四肢的运作，让宝宝学会如何控制平衡。

在爬行时，宝宝需要运用手臂和腿部肌肉的力量、颈部的支撑力，还能够靠触碰去认识世界。所以，如果宝宝的触觉发展良好，能够帮助刺激前庭觉，增强平衡感和动作的敏捷程度。

触摸你的宝宝

1-从宝宝的肩膀开始，由内往外按摩。

2-用手掌在宝宝臀部以画圆的方式按摩。

3-从宝宝的双腿开始，由上往下按摩。

要点7：触觉失调的影响

触觉发展的情况还会影响宝宝的判别能力，只要是触觉敏感的宝宝，比较难以适应环境，别人碰他可能会有些不高兴。这类宝宝比较黏人、怕生，很多的行为让人难以理解。而触觉迟钝的宝宝会变得笨拙，大脑的分辨能力比较弱。在走路的时候总是会摔倒。

通过触觉传递给大脑的讯息，还会影响到情绪。如果爸爸妈妈总是抚摸宝宝的话，可以让宝宝有着充足的安全感，不但能让宝宝有一个好的情绪，也会使他注意力更集中。反之，如果宝宝接触到的是负面的触觉刺激，那么会变得紧张。

要点8：主动提供触觉刺激

宝宝年纪越小，就越需要各种的触觉刺激。平时经常拥抱和触摸宝宝，一方面告诉宝宝你爱他，一方面增加宝宝的触觉刺激。用不同的毛巾给宝宝洗澡，让宝宝接触多种材质的衣服、布料、寝具等。

日常生活中充斥着各种触觉刺激，大自然中的草地、沙地、植物等。爸爸妈妈可以经常带宝宝出去感受大自然，这对触觉发展大有帮助。

触摸你的宝宝

1-用一只手以顺时针方向在腹部画圆按摩。

2-用手握住宝宝的双脚，慢慢按。

3-双手由胸部中央向外按摩。

这8大要点，希望各位爸爸妈妈能够好好记住，这能够有效地帮助宝宝的触觉发育，对宝宝的未来是非常有益的。